Bianca Ferreira
Pós graduanda em ortopedia e traumatologia, especialista em: Pilates, disfunções temporomandilares (DTM) e dry needling
Com o envelhecimento da população, cresce a importância de intervenções que ajudem os idosos a manterem independência funcional, prevenir quedas e melhorar a qualidade de vida. A fisioterapia tem se mostrado essencial nesse processo, oferecendo abordagens personalizadas que vão além da reabilitação de doenças específicas.
Benefícios da Fisioterapia Preventiva
1. Prevenção de quedas: Exercícios que estimulam equilíbrio, força muscular e propriocepção são fundamentais para reduzir os riscos de quedas, uma das principais causas de hospitalização em idosos.
2. Manutenção da mobilidade: Movimentos funcionais ajudam a preservar a capacidade de realizar atividades do dia a dia, como caminhar, subir escadas e se vestir.
3. Melhoria na saúde cardiovascular: Atividades supervisionadas promovem condicionamento físico e auxiliam no controle de hipertensão e doenças crônicas.
4. Saúde mental: A prática de atividades físicas diminui sintomas de depressão e ansiedade, comuns na terceira idade.
Novas Tendências na Fisioterapia Geriátrica
• Exergames: Jogos virtuais interativos têm sido utilizados para estimular o equilíbrio e a cognição.
• Terapias aquáticas: A água reduz o impacto sobre as articulações, tornando o exercício mais confortável para idosos com limitações físicas.
• Treinamento funcional: Programas que simulam atividades do cotidiano ajudam a melhorar a autonomia e a qualidade de vida.
• Abordagens multidisciplinares: Integração com nutrição e psicologia para um cuidado mais abrangente.
Conclusão
A fisioterapia para idosos tem evoluído para focar não apenas em reabilitação, mas em prevenção e promoção de saúde. Com abordagens modernas e individualizadas, os profissionais ajudam a garantir uma vida ativa, saudável e independente por mais tempo.
Climedfisio: 75 9 8187-9023
